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比学习成绩更重要的是,教会孩子这种思维模式

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编辑时间 : 2021-03-27

1、运动有助于提升学习?

芝加哥一所中学,要求学生早七点到校跑步、做运动,心跳达到最高值或最大摄氧量的70%,之后上文化课。

开始家长都反对,孩子本来就不愿早起上学,再去操场跑几圈,岂不一进教室就打瞌睡?

结果发现正好相反,学生反而更清醒,上课的气氛好了,记忆力、专注力都增强了。一学期下来,这组学生的阅读、理解能力比正规上体育课的学生高了10%。

研究表明,运动确实有助于提升学习成绩。

单一的运动可以改善转移和聚焦的能力,长期的运动则有改善注意力的功能。注意力集中了,学习效率自然就提高了。

徐院长建议:每周要运动三到四次,每次运动至少要有三十分钟,做一些有氧运动。

了解了运动对学习的帮助,那么成长型思维模式又是什么?

2、什么是成长型思维?

成长型思维是一种发展型的思维模式,它教育孩子要积极面对面对困难和挑战。

那么,怎么才能培养孩子的成长型思维呢?

★鼓励孩子走出大脑舒适区,挑战极限会让他更聪明

★鼓励孩子自我鼓励,不要过度表扬孩子的智力或天赋能力,让孩子对智力天赋产生依赖感,无意识自我设限。

★对孩子的表扬一定要具体明确,要表扬过程而不是结果,比如他的努力、专注、坚持、创意、策略等等。

★教育的关键是要让孩子自信:你不是不行只是还没有做好。